Sieste et bienfaits
Siest'enBus : Les Somnibus à ATOS
Après avoir mis à disposition un Somnibus pour la sieste qui a eu un grand succès à ATOS en 2016...
... en voici deux en 2017!
Une thèse de médecine a été mise en place pour prouver l'efficacité de la micro-sieste en entreprise.
ATOS a été volontaire pour tenter l'expérience.
Cette thèse consiste à effectuer un test de concentration avant sieste, suivi d'une micro-sieste (ou seulement un repos) de 30 minutes dans un Somnibus, suivi d'un petit goûter pour bien se reveiller et enfin un deuxième test identique, le tout entre 12h30 et 14h. En effet ces tests vont permettre de montrer si la micro-sieste augmente la concentration et la productivité des usagers.
D'après les retours des participants, nous pouvons affirmer qu'il y a un sentiment d'augmentation de productivité et de concentration.
Les résultats de la thèse seront transmis à la fin de celle-ci.
L'intérieur d'un Somnibus dans lequel à lieu la micro-sieste
Les deux Somnibus mis en place à ATOS
Le goûter d'après sieste qui sera suivi du deuxième test de concentration
Une thèse de médecine a été mise en place pour prouver l'efficacité de la micro-sieste en entreprise.
ATOS a été volontaire pour tenter l'expérience.
Cette thèse consiste à effectuer un test de concentration avant sieste, suivi d'une micro-sieste (ou seulement un repos) de 30 minutes dans un Somnibus, suivi d'un petit goûter pour bien se reveiller et enfin un deuxième test identique, le tout entre 12h30 et 14h. En effet ces tests vont permettre de montrer si la micro-sieste augmente la concentration et la productivité des usagers.
D'après les retours des participants, nous pouvons affirmer qu'il y a un sentiment d'augmentation de productivité et de concentration.
Les résultats de la thèse seront transmis à la fin de celle-ci.
L'intérieur d'un Somnibus dans lequel à lieu la micro-sieste
Les deux Somnibus mis en place à ATOS
Le goûter d'après sieste qui sera suivi du deuxième test de concentration